poniedziałek, Grudzień 11, 2017
baner dbx

Najpopularniejsze artykuły

Fight Factory – trening MMA – wprowadzenie

Każdy zawodnik sportów walki, w szczególności MMA, musi być wszechstronnie rozwinięty, nie tylko powinien znać technikę samej walki, ale także charakteryzować się niezwykłą siłą funkcjonalną, ogromnym zapleczem tlenowym, skupiając się na pracy bez tlenowej oraz posiadać rozwiniętą eksplozywnością. Fight Factory to programy który poruszy...

Ankos MMA

Nazwa klubu: Ankos MMA Miasto: Poznań/Luboń Styl bazowy: zapasy Strona klubu: https://www.facebook.com/AnkosZapasyPoznan Trenerzy: Trener główny - Andrzej Kościelski Trener BJJ - Karol Matuszczak Trener stójki - Łukasz Rajewski Topowi zawodnicy: Borys Mańkowski, Mateusz Gamrot, Marcin Held, Karol Bedorf, Daniel Skibiński, Jędrzej Maćkowiak, Łukasz Rajewski, Michał Andryszak, Piotr Niedzielski, Tomasz Kondraciuk, Veronica Macedo Klub Ankos...

Atlas ćwiczeń ciężarowych pod sporty walki

ćwiczenia pod sztuki walki
Przedstawiamy zbiór ćwiczeń ciężarowych na siłownię które są dedykowane zawodnikom sportów walki. Atlas będziemy stale poszerzać o kolejne pozycję by przedstawiać w nim wszelkie ćwiczenia o których nie macie pojęcia, ćwiczenia zapomniane, wszelkie formy treningu stosowane za wschodnią granicą z szkoły zapaśniczej takich krajów jak...

Damian Herczyk – trener DAAS Berserker’s Team Bielsko-Biała

Wiek - 40 lat, ale wygląda na 20 😉 Klub - DASS Berserkers Team Bielsko-Biała Styl walki - MMA Szkoła - Straight Blast Gym Ireland, MMA Revolutions Team Kontakt - [email protected] Historia - Przygodę z sportami walki rozpoczął od 15 roku życia, na początku było to karate Oyama, gdzie zdobywał...

Trening MMA – Żelazny tułów

Żelazny tułów- ciało odporne na ciosy Napisał Chad Waterbury Klucz do eksplozywności Rozwój mięśni tułowia jest niezbędny dla sportowca. Mają one bardzo duże znaczenie przy dynamicznych ruchach. Po pięciu latach testów na zawodnikach MMA mogę łatwo stwierdzić, że świetne wyniki w wypchaniu na klatkę czy przysiadach nie...

Nasze sociale

0FaniLubię
0SubskrybującySubskrybuj